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女生健康卫生小知识大全
1、、在更换卫生巾前最好先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，且宫颈口打开，容易细菌逆行，稍不注意就会增大患妇科病的几率。1存放过了保质期的卫生巾不要使用。
2、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
3、女性健康知识内容1 长时间不更换卫生巾 经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。
健康小知识大全50字
心理健康小知识：认识自己，接纳和肯定自己。对自己的生活负责，设立明确的生活目标。学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。学会舒缓解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。对自己要时常鼓励，增强自信心。建立良好的人际关系，注意锻炼身体，展现朝气活力。学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
心理健康手抄报简单内容50字一 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。
红肉吃太多 加工食品、红肉摄取过多和新鲜果蔬数量不足都会造成严重的健康隐患。研究显示：红肉吃太多，心血管疾病的发病率和癌症的死亡率都较高。 健康小常识50字左右小作文 安康从2008年5月截至到2011年5月，准备用3年的时间，把安康创建为省级卫生城市和优秀旅游城市，简称“双创”。
长期服用一些药物可能会降低抵抗力，损害肝肾功能。1 不幽默可能会影响心理健康。1 承压过大可能会损害DNA，影响多个系统健康。1 红肉吃太多可能会增加心血管疾病和癌症风险。 吃宵夜可能会增加胃癌风险。2 吃太多蛋可能会影响身体健康。2 吃鸡***可能会增加致癌风险。
健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。 健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
心理健康小常识 1，有一个自己很爱的爱好，但不要当成事业去做，每当你心烦的时候你的爱好能给你一丝平静。
中医五脏口诀大全,五脏分别开窍于什么?
1、肝—开窍于目 肝开窍于目，目为视觉器官，具有视物的机能，故称“精明”，肝经上连目系，目之所以能视物辩色，依赖肝血的濡养和肝气疏泄的协调。肝血充足、肝气调和，目才能“炯炯有神”。若两眼昏花、视物不明、夜盲，说明肝的功能有所下降。除肝之外，目还有“五轮”学说，后期再轮。
2、中医五脏口诀大全：五脏分别开窍于什么？ 五脏为：心、肝、脾、肺、肾。六腑为：小肠、胆、胃、大肠、、三焦。心与小肠相表里，开窍于舌；肝与胆囊相表里，开窍于目；专业知识二怎么背。脾与胃相表里，开窍于口；肺与大场相表里，开窍于鼻；肾与相表里，开窍于耳。
3、心：五脏六腑心为主，统管血脉和神志，开窍于舌主汗液，其华在面可观之。肝：肝既主筋又藏血，气机调畅靠疏泄，开窍于目而能视，肝血盛亏爪甲别。脾：脾主统血主运化，后天之本就是它，充养四肢和肌肉，口是窍来唇是华。
4、心开窍于舌，心与小肠相表里。 肝开窍于目，肝与胆囊相表里。 脾开窍于口，脾与胃相表里。 肺开窍于鼻，肺与大肠相表里。 肾开窍于耳及二阴，肾与膀胱相表里。此外，中医还流传着五脏五行的顺口溜，它概括了五脏的生理功能及其与五行相生的关系。
5、五脏开窍口诀：心：五脏六腑心为主，统管血脉和神志，开窍于舌主汗液，其华在面可观之。肝：肝既主筋又血，气机调畅靠疏泄，开窍于目而能视，肝血盛亏爪甲别。脾：脾主统血主运化，后天之本就是它，充养四肢和，口是窍来唇是华。
关于中医养生知识
首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，就明确提出养生应注重精神方面的保养。
肝与胆：肝脏主要起到储藏和调节血液的作用，是人体精力旺盛的根源所在。肝脏功能强大，对人体的视力也比较好，能够让人眼睛明亮有神；肝脏还对人体的筋比较重要，肝脏好才能保证躯体运动灵活；肝气不足会导致有气无力，肝火旺盛会让人一声怒火。所以中医养生知识中注重肝与胆的调理。
中医膳食养生 中医饮食营养，是在中医理论指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病，或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。它和药物疗法、针灸、推拿、气功、导引等学科一样，都是中医学的重要组成部分。在某种意义上讲，中医饮食营养学在预防医学、康复医学、老年医学领域中，更占有重要地位。
