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男人22岁以后可以长高吗?
1、男生22岁，身高基本定型，再长高是可能性不大。不过，可以加强段炼比如游泳、跳高、跑步，也许还能增高。
2、当然可以，17～18周岁或以后，身高增长速度明显放慢，一直到成熟时，即女孩18～23周岁，男孩22～25周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。
3、岁的男生已经停止了生长发育，应该说如果不借助于外界的力量，是很难再长高了。如果想长高的话，可以通过练一些动作，比如一些拉伸性的动作，这样有可能使身体高至2~3厘米。
4、发育是有阶段性的，22岁，算是发育的后期了，这个时候还是可以再长高，但是长高的速度会较慢，而且不是那么明显。
5、男生可以涨到25到28之前的，骨骼没有完全钙化，另外过了22不可能长20公分的，可以冲刺5到10公分，建议要多拉伸多锻炼。我现在24锻炼快8个月了还长了4公分，做的杨云风的日记里面的锻炼方法。
23岁的男生怎么长高
1、要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米 、甜点 等食品则应尽量不吃。
2、如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
3、岁无论是男性还是女性，想大幅长高的可能性已经不存在了，甚至有部分人已经不再长高了。此时人长高主要通过两方面途径：第一方面途径，脊柱的长高。脊柱椎体的变高以及椎间盘的拉伸，使脊柱能够变长，人也会相应的长高些。
4、如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
22岁以后还能长高吗?想长高怎么办?
1、在22岁之后，骨骼的生长已经接近尾声，所以长高的可能性较小。不过，通过适当的锻炼和保持良好的姿势，可以让身材更加匀称和挺拔。
2、经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
3、岁以后还能长高吗？能长高。我们成年后，骨骼早已发育成熟。正常情况下，我们是不会长高的。但是，我们可以通过适当的运动或营养来强健骨骼，预防各种骨病。长方法 增加体育锻炼，应该是合适的全方位锻炼。
4、岁的男生已经停止了生长发育，应该说如果不借助于外界的力量，是很难再长高了。如果想长高的话，可以通过练一些动作，比如一些拉伸性的动作，这样有可能使身体高至2~3厘米。
5、多喝白开水，既能排毒，又促进新陈代谢，有利于健康。
6、不要把注意力老放在长高上，这样有助于精神放松。其实，内在美更长久些。
