本文目录一览:
我初一快170cm了打分卫,怎么做一个好的分卫啊?跪求···
控球后卫,多在三分线外运动与准备接球,接球后突破分球或者在三秒区外投篮,尽量少突破。得分后卫,多在三秒区与三分线中的区域活动与准备接球,接球后在三秒区与三分线中的区域即兴跳投尽量多突破。小前锋,这个小前锋主要看你中投准不,还有三分也差不多。
防守这些人你必须练习好下肢力量,最重要的是尽量将他顶出禁区,下肢和髋部要紧贴他,防止他转身。先防好下盘!2:防这类型的人就要考验你的移动速度了,防守距离适当拉远一些可以防止它突破。
对付小前锋,得分后卫的中投和三分,不用太想着卡位了,因为速度不一样,卡也不太能卡住,专心看对方的路线,对方快出手时,干扰。其实很多人喜欢盖帽。我承认盖帽确实非常爽,但盖帽却不是最好的防守方法。如果遇到高手,你的盖帽不但没有起到效果,反而会被对方晃过。
如果速度快,弹跳好,可以打小前锋。如果队友投篮差,尤其是那两个170CM多的,那么你就得打进攻后卫了。这还是要看整个体系的。建议你们试着打打,哪个配备效率高,就***用哪个。身高还是比较重要的,因为防守上身高通常很能决定问题,所以中锋你就不要去打了。
怎么打好得分后卫
对抗力:对抗中完成得分的能力对于得分后卫很重要,不要认为身体单薄就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。运动力:由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,因此速度和运动力将直接影响得分后卫的生存能力。
脚下的一移动。运球的练习。投篮的练习。在打比赛的时候,一个出色的后卫,它的传球,视眼是非常宽广的。在场上一是不能紧张,不能乱咯阵脚。在队友有比你更好的得分位置的时候,你应该无私的把球传给队友。不能一味的打自私球,一个人是打不赢一只球队的。
对抗力 对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。运动力 由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
第得分后卫要想掌握比赛节奏的话,就要控制好自己在实战中的进攻节奏以及执行方案,要有统筹全局的能力,并且要有主动进攻的意识。第此外就是要珍惜自己手中的每一颗球,不要吊儿郎当去对待,要学会团队协作,5个人齐心协力才能够走向胜利,个人能力强并不能够决定胜负。
吸引包夹—传球。反2打突分。既然是得分后卫,命中率应该没什么问题咯,找空挡就投。不知道你情况怎么样,我经常速度晃人。过掉直接上篮。急停跳投,这个要求比较高点,命中率是很大的问题,球感好的话练练就好了。再练练你就是科比。呵呵 强行突破造犯规。
步伐与突破技巧:步伐和第一步的控制是突破时的关键,得分后卫要学会压低重心,注重脚步技术。防守意识:得分后卫在场上的防守同样重要,要有强烈的防守意识,并且始终保持注意力集中,这是形成有效防守的基础。
怎么打好得分后卫?
对抗力:对抗中完成得分的能力对于得分后卫很重要,不要认为身体单薄就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。运动力:由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,因此速度和运动力将直接影响得分后卫的生存能力。
得分后卫要想掌握比赛节奏的话,就要控制好自己在实战中的进攻节奏以及执行方案,要有统筹全局的能力,并且要有主动进攻的意识。此外就是要珍惜自己手中的每一颗球,不要吊儿郎当去对待,要学会团队协作,5个人齐心协力才能够走向胜利,个人能力强并不能够决定胜负。
对抗力 对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要,别以为身体单薄一些就去打得分后卫,在现代篮球运动中,对抗贯穿全场。运动力 由于位置所限,得分后卫需要更多的跑动,那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
得分后卫最常见的得分方式就是投射,你必须要有稳定的命中。要练好命中容易,但是练稳定很难。体力消耗命中下降是分卫的通病,所以务必练好体能与投射。一定的运球及突破能力。一场球,不能单单是控卫控球,分卫也有责任的。然后一个人的手感不会永远那么好。
脚下的一移动。运球的练习。投篮的练习。在打比赛的时候,一个出色的后卫,它的传球,视眼是非常宽广的。在场上一是不能紧张,不能乱咯阵脚。在队友有比你更好的得分位置的时候,你应该无私的把球传给队友。不能一味的打自私球,一个人是打不赢一只球队的。