太懒了怎么办（女朋友太懒了怎么办）

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一个懒惰的人怎么自救1 找出懒惰懒惰是原因。一般来说，懒人惰的人是不思进取的人，因为没有目标，没有追求，所以懒惰。还有自卑的人，对生活失去信心等等。为了解决懒惰的问题，我们首先要解决的是你为什么懒惰。学会对自己有要求。

勤快是可以通过锻炼培养的。每天早起进行锻炼，这是对自己和家人的负责，也是克服懒惰的有效方式。一旦意识到懒惰，就应给自己设定一些要求。在自己经常活动的区域放置提醒标志，以防止拖延。每完成一项***，都要肯定自己，保持乐观，遇到困难时寻求帮助，不要因一次挫折就放弃。

如每天跑步、打球、做运动等，然后坚持每天完成这些目标，才能使自己不再懒惰，懒惰很难改变，只有不断强迫自己，养成良好的习惯，才能慢慢改变，所以强迫也是一个好的方法。想要继续了解一个懒惰的人怎么自救的读者可以继续往下阅读。

为了应对懒散和缺乏活力的情况，首先应避免长时间处于可以休息的环境中。找一些活动让自己忙碌起来，这样可以强制激发活力。如果是因为天气原因导致的精神不振，比如夏季常见的疲倦，可以尝试通过活动四肢来放松。适当的休息和调整，如果问题依旧存在，就需要进一步的检查和解决。

这种方法就是，在你的任务列表里再挑一个比你此时你不想做的任务A更容易的任务B，然后告诉自己，A和B此时必须完成一个，你可以自己挑选。那么，作为大脑，肯定觉得B比较容易，所以就去做B吧。事实上，可能还有任务C、D、E比B更容易做。

首先远离可以躺的地方，找些事做，强制让自己忙起来。如果是天气原因，我们知道夏天经常有人会出现没精神没力气的的，要经常活动活动四肢，用来放松自己.好好休息几天，看看是不是还有问题。了解自己的工作生活状态吗，看看是不是工作、生活压力大，如果是心理作用，休息一下，放松心情就没事了。

其实懒惰和拖延是人类的天性，如果我们想要改变这种状况的话，首先第一点就是先接受这样一个事实。接纳现状勇敢的面对真实的自己，不要因为懒惰或者拖延就自卑，甚至自暴自弃。我们应该意识到，十全十美的人是不存在的，好逸恶劳是人的天性，每个人都喜欢安逸舒适的氛围。

下定决心减少空闲时间。试着尽量保持一种总在做事情的状态。如果你有如此的想法，克服懒惰将会更加容易。把任务分成便于管理的任务块。如果我们首先被任务的规模吓到，那么我们就会产生懒惰。把任务分解成便于管理的小块，然后一个一个的应付。记住，吃一头大象的方法是一次一小口的吃。

定个***表，把***表上的条目消除了，就会有成就感。做一些感兴趣的事情。确定一个理想追求，有了精神追求，人才会觉得活着有希望和乐趣。给自己创造艰苦的环境，很多人是因为物质条件不差，所以没有动力勤奋。把自己和勤奋的人作比较，以此激励自己。

笑容开朗的应对日常生活懒惰的人一般都较为不自信，一直较为迷失，对日常生活工作没有自信心，因此学好笑容，维持积极的心态是摆脱懒散的第一步。每日起来，告知自身要笑容。

告诉自己每一天都是世界末日将每一天都当作世界末日，一旦产生懒惰的想法，就告诉自己：没有多余的时间可以拖延了，必须马上开始！目标激励法首先，给自己下一个目标。做事喜欢拖拉的人大多没有目标，比较盲目。有了目标，就有了努力地方向和动力。

1、总是不想上班情绪特别低落1 学会让自己忙起来。看看***余额，***自己。想一想要买的东西，以获得工作的动力。和同事处理好关系，营造良好的工作氛围。学会自我调节，保持好心请。

2、培养积极的生活态度，鼓励自己积极参与工作和社交活动。记住，改变自己需要勇气和决心，不要害怕失败，每一次尝试都是向前迈出的一步。

3、让自己工作忙起来不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊，工作的时候让自己忙起来，这样就没有空余的时间无聊了，自然也就不想不工作了。

4、虽然这是一种夸张的说法，但懒惰的人确实不经常活动。要努力多参加体育锻炼，锻炼身体后，整个人的筋骨都会更有活力，可以改变懒惰的习惯，做事也会积极起来。我以前的一个朋友很懒惰，但自从每天跑步后，变得勤快多了。寻找志同道合的朋友共同监督默契的伙伴可以帮助你变得更好。

5、改变不想工作的态度要做到：不断地提升自己、积极的解决、考虑换一个工作、从思想上激励自己。详细介绍如下：提升自己，完善自己。都说活到老学到老，对自己的投资永远是有用的。有了自己想做的就往想做的靠近，多学习，感兴趣的就努力做好。